Entrenamiento: Back through

Este ejercicio se lo había enseñado al Mota años atrás y tenía pendiente entrenarlo con la Julieta. Es un ejercicio muy bonito y complejo, ya que se compone de 3 ejercicios encadenados. Para completar el ejercicio utilizamos la técnica de "backchaining", es decir encadenamos hacia atras cada ejercicio que ya había sido entrenado en forma separada. Se puede mejorar la precisión y aumentar la distancia, así es que queda bastante trabajo. Espero que les guste.
Marcela Díaz

 

 
 
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